1.作息规则

参加西美考研是一场长期的战斗。这并不意味着你可以通过匆忙学习一天来取得显著的成绩。保持良好的工作和休息习惯可以帮助你第二天集中精力学习。熬夜只会让你第二天感到困惑，最终产生负面影响。

2按顺序前进

你必须根据自己的实际情况科学地安排西美考研各学科的复习，并按计划有序地进行，以了解每个阶段应该做什么。你不能一次摘锄头，打破规则，最后觉得你什么都学不好。

3劳逸结合

你不需要全年休息才能参加西美考研。适当的放松可以让你更好地致力于下一步的学习，但不建议你钓鱼三天，干网两天。只有坚持每天学习，你才不会失去准备西美考研的状态。最好每周安排一次有规律的下午或晚上休息。

4只关注其他事情

当我们准备西美考研时，最大的诱惑可能是手机。手机确实会影响效率。也许你整天坐在书房里，但你完成的任务是你花了半天时间完成的任务，所以我的手机通常放在宿舍里，我每天晚上回去回复消息。